Đừng bỏ lỡ những ngày tháng tươi đẹp chỉ vì những đêm không ngon giấc
Hãy tìm hiểu bạn có nguy cơ bị ngưng thở lúc ngủ hay không
Ngưng thở khi ngủ là gì?
Tìm hiểu xem bạn có triệu chứng ngưng thở khi ngủ hay không
Ngáy không chỉ gây khó chịu mà còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Hãy làm bản khảo sát gồm 9 câu hỏi của chúng tôi để biết bạn có nguy cơ mắc bệnh hay không.
Sleep apnea is a common sleep disorder characterized by repeated interruptions in breathing throughout the sleep cycle. These interruptions, called apneas, are caused by the collapse of soft tissue in the airway, which prevents oxygen from reaching the lungs.
Weak muscles in the airway, a large tongue, obesity and other factors may cause airway tissue to collapse and obstruct breathing.
Bạn không đơn độc
Khoảng 10%người lớn trên thế giới bị ngưng thở khi ngủ và khoảng 90% trong số đó chưa được chẩn đoán.1 7% nam giới sống chung với chứng ngưng thở khi ngủ. 5% phụ nữ sống chung với chứng ngưng thở khi ngủ. Theo báo cáo của Frost và Sullivan từ Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ năm 2016, khoảng 12% dân số bị ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, ít nhất là 29,4 triệu người lớn tại Hoa Kỳ trong đó 80% không được chẩn đoán. Đây là con số có ý nghĩa vì ngưng thở khi ngủ là một tình trạng nghiêm trọng. Ngưng thở khi ngủ làm xáo trộn chu kỳ ngủ và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh lực, trí tuệ và sức khỏe về lâu dài. Trong một số trường hợp, nếu không được điều trị, ngưng thở khi ngủ có thể gây ra tử vong. Có thể hơi khó khăn khi tiến hành các bước đầu tiên để tìm hiểu xem bạn có bị ngưng thở khi ngủ hay không. Chúng tôi sẵn sàng giúp bạn.
You’re not alone
Obstructive sleep apnea may not only be affecting you, but also could be affecting your loved ones. Learn how sleep apnea can influence people just like you.
Car incident
Jesús relationship
Cheryl's children
About 10% of the adult population in the world suffers from sleep apnea, and about 90% of them have not been diagnosed.1 7% of men are living with sleep apnea. 5% of women are living with sleep apnea. According to the American Academy of Sleep Medicine Frost and Sullivan report from 2016, approximately 12% suffer from obstructive sleep apnea, at least 29.4 million adults in the U.S. - 80% of which go undiagnosed. That’s significant because sleep apnea is a serious condition. Sleep apnea disrupts the sleep cycle and can dramatically impact energy, mental performance and long-term health. In some cases, if left untreated, sleep apnea can be fatal.
It can be hard to take the first steps into finding out if you have sleep apnea.
We are here to help.
Sleep apnea symptoms and risks
Ngưng thở khi ngủ không điều trị liên quan với một số nguy cơ về sức khỏe, vì vậy điều quan trọng là hãy trao đổi với chuyên gia trị liệu giấc ngủ nếu bạn có những dấu hiệu và triệu chứng này.
Triệu chứng về đêm
Triệu chứng ban ngày
*Mayo Clinic, “Sleep Apnea Complications,” Tháng 08/2015. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20377631
Ngưng thở khi ngủ nếu không điều trị sẽ có những nguy cơ gì?
Nếu không được điều trị, ngưng thở khi ngủ có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng ngắn hạn và dài hạn, bao gồm:
Tôi cần làm gì để được chẩn đoán?
Nếu bạn nghĩ mình bị ngưng thở khi ngủ, điều quan trọng là bạn phải tìm hiểu kỹ càng để có thể bắt đầu điều trị và hưởng lợi ích từ những giấc ngủ ngon và cuộc sống lành mạnh.
Discuss your sleep apnea risk test results with your primary care doctor, who will likely help you schedule a sleep study.
Look into sleep testing options, including asking your doctor whether your health condition allows for in-home sleep testing.
If you are diagnosed, learn more about the Philips Dream Family of sleep apnea products to see which is right for you.
Benefits of getting tested
Khảo sát giấc ngủ sẽ bao gồm những gì?
Khảo sát giấc ngủ rất đơn giản và không gây đau đớn, nhưng kết quả trị liệu sau đó có thể làm thay đổi cuộc sống của bạn. Cuộc khảo sát giấc ngủ diễn ra qua đêm tại một phòng thí nghiệm giấc ngủ hoặc tại nhà, tùy thuộc vào tiền sử y khoa và loại bảo hiểm của bạn.
Looking for a sleep position therapy product?
Myth: I don’t think I will be comfortable sleeping in a sleep lab.
Fact: Though many people have this fear, most are able to fall asleep in the sleep lab.
By Teofilo Lee-Chiong, MD, chief medical liaison, Philips Healthcare Solutions
Understanding your sleep study results
Your doctor ordered an overnight sleep study (also called a polysomnogram or PSG) either in a sleep center or your home, to determine if you have sleep apnea. After you complete the sleep study, your doctor will give you the results and discuss what to do next. You may be given a copy of your sleep study report. The report is going to include information on how you slept such as: how long you slept, your Apnea Hypopnea Index (AHI) or how many times you stopped or partially stopped breathing and if your oxygen is saturated. The defining numbers of OSA are based upon your AHI. Alternatively, if your numbers fluctuate between sleeping on your side versus on your back, you may havePositional Sleep Apnea (POSA), defined as AHIsupine ≥ 2 x AHInon-supine.2
AHI <5 | Normal3 |
AHI 5-15 | Mild3 |
AHI 15-30 | Moderate3 |
AHI >30 | Severe3 |
Hướng dẫn cơ bản về Khảo sát giấc ngủ
Chẩn đoán: trải nghiệm cá nhân Hãy lắng nghe những người đã can đảm thực hiện và vượt qua được những chướng ngại trong bước chẩn đoán bệnh. Xem ngay
AHI là gì?
Chỉ số ngưng thở giảm thở (AHI - Apnea Hypopnea Index) là chỉ số quan trọng nhất trong xét nghiệm ngưng thở khi ngủ của bạn. Chỉ số này đo lường số lần bạn bị ngưng thở (khi bạn ngừng thở trong thời gian ngắn) hoặc giảm thở (khi bạn ngừng thở một phần trong thời gian ngắn) trong khi ngủ. Hãy đọc một bản mẫu kết quả xét nghiệm giấc ngủ, thể hiện chỉ số AHI và những kết quả đo lường khác được sử dụng trong một cuộc khảo sát giấc ngủ.
Frequently asked questions
Bạn là chuyên gia trị liệu giấc ngủ?
References 1 Young T, et al. Epidemiology of obstructive sleep apnea: a population health perspective. AJRCCM 2002;165:1217-1239. For informational purposes only, not to replace physician's directions. 2 Cartright criteria, Effect of Sleep Position on Sleep Apnea Severity, R. Cartwright, 1984. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6740055) 3 What does "AHI" represent? Sleephealth.org. American Sleep Apnea Association. (https://www.sleephealth.org/ufaqs/what-is-ahi-represent)
