Hãy can đảm ước mơ

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là một tình trạng khi người bệnh ngừng thở lặp lại nhiều lần trong đêm. Ngừng thở do vòm họng hoặc "đường thở" bị xẹp và ngăn không khí vào phổi. Giấc ngủ bị gián đoạn, dẫn đến buồn ngủ nhiều và mệt mỏi trong ngày.

Bạn nên được đánh giá bởi một bác sĩ chuyên về rối loạn giấc ngủ. Hãy thực hiện khảo sát giấc ngủ. Khảo sát giấc ngủ có thể cung cấp cho bác sĩ thông tin về cách thức bạn ngủ và thở. Thông tin này sẽ hỗ trợ bác sĩ trong việc xác định phương pháp chẩn đoán và điều trị cho bạn.

Có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề sau đây:

- Huyết áp cao

- Bệnh tim và nhồi máu cơ tim

- Đột quỵ

- Tai nạn xe cộ và tai nạn lao động liên quan đến mệt mỏi

- Giảm chất lượng sống

Phương pháp điều trị phổ biến nhất là thở áp lực dương (PAP). Phương pháp này không xâm lấn và có thể giúp giảm các triệu chứng khi sử dụng theo hướng dẫn trong toa bác sĩ. Phương pháp điều trị ít phổ biến hơn là phẫu thuật hoặc các dụng cụ gắn ở miệng, có thể hiệu quả trong một số trường hợp nhất định. Mọi kế hoạch điều trị nên bao gồm giảm cân nếu cần thiết, tập thể dục và tránh uống rượu, thuốc an thần và thuốc ngủ.

CPAP (Thở áp lực dương liên tục) cung cấp một dòng không khí có áp lực dương nhẹ nhàng thông qua một mặt nạ nhằm giữ đường thở không bị xẹp trong khi ngủ. Kết quả mang lại:

- Việc hít thở trở lại bình thường trong khi ngủ

- Hết ngáy

- Khôi phục giấc ngủ thư thái

- Cải thiện chất lượng sống

- Giảm nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, đồng thời giảm tai nạn xe cộ và tai nạn lao động

- Dư cân/béo phì

- Cổ hoặc lưỡi to

- Mô mềm dư hoặc chiếm nhiều không gian trong đường thở

Hầu hết những người sử dụng PAP gắn bó trong thời gian dài sẽ có được những lợi ích sau đây: 

- Tăng sinh lực và khả năng chú ý

- Giảm đau đầu buổi sáng

- Giảm bứt rứt, cáu kỉnh

- Cải thiện trí nhớ

- Tăng khả năng vận động thể lực

- Giảm huyết áp

- Giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim

- Hoạt động hiệu quả hơn cả ở nhà và nơi làm việc

- Cải thiện chất lượng cuộc sống nói chung

Mặt nạ dùng để đưa không khí từ thiết bị trị liệu vào cơ thể bạn. Mặt nạ thoải mái là yếu tố then chốt giúp bạn có thể áp dụng việc trị liệu mỗi ngày, vì vậy có được một mặt nạ vừa vặn và thích hợp với nhu cầu của bạn là điều quan trọng. Hầu hết các mặt nạ đều có lắp sẵn cổng thở ra để xả phần khí mà bạn thở ra. Hãy trao đổi với nhà cung cấp thiết bị chăm sóc tại nhà của bạn về những loại mặt nạ và đai quấn đầu hiện có.

DreamMapper là một ứng dụng di động cho phép bạn theo dõi tiến độ trị liệu để bạn có thể nắm vai trò chủ động trong việc điều trị ngưng thở khi ngủ. Ngoài ra, bạn cũng có thể dễ dàng truy cập ứng dụng DreamMapper trên mọi trình duyệt.