Câu hỏi đánh giá ngưng thở khi ngủ
Đơn giản chỉ cần in và hoàn thành bảng câu hỏi này để tìm hiểu xem bạn có nguy cơ bị Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) hay không ?
Trả lời "Có" hoặc "Không" với những câu hỏi sau đây để tính toán nguy cơ OSA :
| Bạn là nam giới ? | Có / Không |
| Bạn trên 50 tuổi ? | Có / Không |
| Body Mass Index - chỉ số khối cơ thể ( BMI ) hơn 35 ? | Có / Không |
| Vòng cổ lớn hơn 15,75 inch (40 cm) ? | Có / Không |
| Bạn có ngáy to (to hơn tiếng nói chuyện hoặc đủ lớn để nghe được qua cánh cửa đóng kín)? | Có / Không |
| Bạn có thường cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức hay buồn ngủ vào ban ngày? | Có / Không |
| Có người chứng kiến bạn ngưng thở trong khi ngủ? | Có / Không |
| Bạn bị cao huyết áp hoặc đang được điều trị cao huyết áp? | Có / Không |
| |
Body Mass Index - Lấy cân nặng (kg) chia bình phương chiều cao (m) sẽ ra được chỉ số BMI của bạn
Điểm số đó có ý nghĩa gì?
Nếu điểm của bạn từ 0-2 thì bạn có nguy cơ mắc OSA thấp Nếu điểm của bạn từ 3-4 thì bạn có nguy cơ mắc OSA trung bình
Nếu điểm của bạn từ 5-8 thì bạn có nguy cơ mắc OSA cao
Nếu bạn đang ở mức độ mắc OSA trung bình hoặc cao và/hoặc có một trong các triệu chứng dưới đây, chúng tôi khuyên rằng bạn nên đặt một cuộc hẹn với bác sĩ giấc ngủ để thảo luận về vấn đề này
Cảm ơn bạn đã làm bài kiểm tra và có hứng thú trong việc tìm hiểu thêm về sức khỏe giấc ngủ của bạn .